Зимние виды спорта в развитии ребёнка.
Самый главный плюс зимних видов спорта – это возможность совместить физическую активность с закаливанием. Так, например, катание на лыжах и коньках происходит на свежем воздухе при минусовой температуре. Постоянное воздействие холода на организм при условиях достаточной физической активности способствует укреплению иммунитета и повышению общих защитных сил организма.
Часто тренировки в зимних видах спорта проводятся в лесу, что существенно повышает их пользу. Дело в том, что лесной воздух насыщен фитонцидами – летучими веществами, которые успешно борются с болезнетворной микрофлорой в организме человека.
При занятиях спортом происходит укрепления мышц, развитие координации, усиленное насыщение мозга кислородом, а также выработка адреналина и эндорфинов – гормонов, которые помогают постоянно пребывать в хорошем настроении и держать организм в тонусе.
Спорт играет важную роль в жизни ребенка,он не только способствует поддержанию необходимой физической активности и способствует укреплению здоровья, но и формирует такие качества личности, как целеустремленность, выносливость, силу воли. Погода не должна становится препятствием для спортивных занятий и игр, поэтому с определенного возраста можно начинать осваивать зимние виды спорта для детей. Личный пример и совмесно проведенное время за игрой в хоккей, катание на санках,ходьба на лыжах.
С приходом зимы и благоприятной снежной погодой, на ежедневных прогулках,воспитанники осваивают элементы зимних видов спорта: лыжный спорт,хоккей. Ребятам очень нравится получать первые навыки ходьбы на лыжах. С каждым днем получается все лучше. Хоккей никого не оставляет равнодушным. Игра веселая, азартная, командная. Родители поддерживают своих юных спортсменов.
